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廣和中醫的三個療程如下：

第一階段：循序漸進停用西藥

西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設

因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。

從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。

第二階段：中藥介入治療

經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！

皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠

但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。

或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。

病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。

根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。

第三階段：改善就在眼前

如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。

皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。

在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低

因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！

廣和中醫診所位置：

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

目錄

序

詳細資料

惠州拼客網－旅行者的社交網絡平臺 / ... ............... 視覺升級 | 兩大雅丹：水上雅丹、俄博梁雅丹 ...... | 三大花海：青海湖油菜花海、都蘭花海、門源油菜花 ...... |穿越 柴達木盆地無人區，橫跨萬丈鹽橋! ...... 致敬經典 | 國內最大內陸湖泊青海湖！ ...... | 天空之境茶卡鹽湖！ ...... | 東方藝術寶庫莫高窟！ ...... | 中國最美沙漠之一鳴沙山月牙泉！ ...... | 天下雄關嘉峪關！ ...... | 中國最美丹霞地貌之七彩丹霞！ ...... 狂野玩法 敦煌沙漠轟趴盛筵... ◎ 酒水暢飲放肆嗨 ...越野摩托沙漠衝浪星空露營......室外KTV......... 小眾獨家 獨家安排可可西里穿越生命禁區 萬丈鹽橋32公里穿越 火星1號95公里穿越3大荒漠路段 深度體驗、探索未知秘境 ...越 · 野走馬川,雪海邊平沙茫茫黃入天...... 文藝解鎖 ...環湖騎行 ... 最真實的旅行記憶... ◎ 贈送漂流瓶裝滿鹽粒和沙海 ...... 盡情的馳騁 ...... 穿越荒漠路段 探索未知秘境 ... 1 2 硬派 越野 ... 貼心服務 ◎ 24h接機 ◎ 贈送礦泉水、贈送戶外百變頭巾+旅行三寶 ............ 行程概要，看這裡！ | 第一天 西寧集合，自由活動； 住西寧 | 第二天 西寧-青海湖油菜花/環湖騎行-茶卡鎮； 住茶卡鎮 | 第三天 茶卡鹽湖-都蘭花海-格爾木； 住格爾木 | 第四天 格爾木-穿越可可西里-崑崙山口-索南達傑保護站-格爾木； 住格爾木 | 第五天 格爾木-穿越萬丈鹽橋-小柴旦湖-水上雅丹日落； 住水上雅丹 | 第六天 水上雅丹-雙色湖-火星1號公路-穿越俄博梁雅丹-石油小鎮遺址--沙漠轟趴/越野沙漠衝浪/露營； 住營地帳篷或酒店2選1 | 第七天 敦煌-莫高窟-鳴沙山月牙泉日落； 住敦煌 | 第八天 敦煌-嘉峪關關城-張掖； 住張掖或七彩鎮 | 第九天： 張掖七彩丹霞-門源油菜花-遠觀崗什卡雪峰A-西寧 ... 秒殺市面99%的小眾獨家！ 活動說明 報名方式 ①微信加領隊直接報名 活動價格 1. 優惠團期：成人4999元，兒童2999元 五月： 1日、16日、23日、30日 六月： 6日、13日、20日、27日 九月： 5日、12日、19日、26日 十月： 10日、17日、24日 1. 正價團期：成人5999元，兒童3199元 七月： 1日、4日、8日、11日、15日、18日、22日、25日、29日 八月： 1日、5日、8日、12日、15日、19日、22日、26日、29日 十月： 1日 518大促活動 全年最大優惠！下單立減300元/人 ☑ 活動範圍：限5月18日之後團期夏季夢幻系列所有產品（不含特價團期） ☑ 即日起預定支付300元/人訂金，5月18日15：00之前支付尾款則訂金翻倍抵600元使用 ☑行程開始7日以上可免費更改團期或全額退款，7日以內取消按實際損失收取 ☑ 預定需提交準確名單，不可更換出行人 ☑此活動僅限500人名額，位置有限，請瘋狂搶購 ☑本活動最終解釋權歸我司所有 贈送項目 1. 贈送戶外百變頭巾、旅行三寶（U型枕、眼罩、耳塞）。 2. 單車騎行：青海湖免費提供每人一輛專業騎行單車及相應裝備。 3. 每人贈送兩個漂流瓶供收集沙子和鹽粒，很有紀念意義的禮物。 4. 贈送敦煌沙漠轟趴餐、越野摩托沙漠衝浪、室外篝火KTV（如遇下雨或惡劣天氣則取消沙漠轟趴餐、室外篝火KTV及沙漠衝浪，不退費用）。 5. 門源花海和都蘭花海進入田間玩耍拍照的場地費； 6. 隨車攜帶可攜式氧氣瓶。 7. 贈送24小時接機服務（火車站打車方便，所以未安排接站，可持打車發票找領隊報銷）。 8. 每人每天一瓶礦泉水。 PS:贈送項目，不參加不退費用 費用包含 ☑ 住宿 西寧商務型酒店雙標間1晚、 茶卡鎮或環湖西路或共和舒適型酒店雙標間1晚、 格爾木商務型酒店雙標間2晚、 水上雅丹商務型酒店雙標間1晚、 敦煌沙漠帳篷露營1晚（公衛無浴，也可替換住商務型酒店雙標間）、 敦煌商務型酒店雙標間1晚、 臨澤或七彩鎮丹霞商務型酒店雙標間1晚； 備註：舒適型按當地三星酒店建造，商務型按當地四星酒店建造，未掛星，西北經濟較為落後，酒店較南方酒店略差，敬請諒解。 ☑ 用餐 全程包含8頓早餐、1頓沙漠轟趴餐； ☑ 用車 全程SUV越野車，4人一車，儘量安排同組人一車，如有特殊情況保留座位調配權利； ☑ 門票 茶卡鹽湖（青海省海西洲是浙江援建，浙江籍遊客憑有效證件遊覽茶卡鹽湖可免門票，現場退還門票60元）、 水上雅丹+環保車、 莫高窟（莫高窟全票組成：門票180元/人+交通費10元/人+數字展示中心48元/人、莫高窟應急票組成：門票90元/人+交通費10元/人）、 鳴沙山月牙泉、 嘉峪關關城、 七彩丹霞+環保車； ☑ 領隊 全程優秀考核上崗司機兼領隊； ☑ 保險 50萬元保額旅行社責任險、 34萬元保額旅行意外保險 費用不含 1. 往返大交通 2. 除早餐和贈送特色餐外，其他正餐不含，可大家AA或自行解決，全程600元左右。 3. 茶卡鹽湖景交車10元、小火車50元（可徒步可坐車）； 4. 門源花海已贈送賞花費用，不含觀景臺門票60元、環保車15元； 5.單房差：優惠團期為1000元，正價團期為1700元（行程住宿按照雙人標準間安排，儘量安排拼房，如無法拼房則自補單人房間差價） 兒童費用說明 1.2米及以下為兒童： 免門票、免早餐、含車位、含領隊、含保險、含贈送項目，不占床位； 超高但未滿12周歲： 需補半價門票385元+早餐費200元，如需占床補1000-1700元床位費含早餐 ...... 硬派越野9天8晚｜穿越3大荒漠禁區、敦煌沙漠轟趴/衝浪/蹦野迪+青海湖環湖騎行+可可西里+火星公路+俄博梁雅丹全景視覺之旅！ 第一天 西寧集合，自由活動 今日住宿：西寧商務型酒店標間 今日餐飲：全天自理 今日海拔：2200M(西寧) 今天全國各地的朋友們匯集歷史悠久的高原古城、黃河流域文化重要組成部分——西寧，贈送24小時免費接機到酒店的服務。（西寧火車站打車方便，所以未安排接站，可持打車發票找領隊報銷） 西寧是典型的移民城市，多宗教並存，伊斯蘭教、藏傳佛教等。 同時也是青藏高原人口唯一超過百萬的城市，多民族聚集地，有漢族、回族、藏族等。 ... Location : 青海省博物館 如您到的早，可以去市內這幾處值得遊覽的景點逛逛： ◎ 東關清真大寺 青海省最大的清真寺，能夠參觀到回族做禮拜的盛況，感受伊斯蘭教的魅力 ◎ 青海省博物館 深入了解青海的民族、宗教、風土人情的好地方 ◎ 馬步芳公館 青海省保存最為完整的民國時期建築，全國唯一一座用玉石建造的官邸 ◎ 塔爾寺 中國藏傳佛教格魯派六大寺院之一，我國藏傳佛教格魯派(俗稱黃教)創始人宗喀巴大師的誕生地 ◎ 莫家街、水井巷、口福街 西寧三大美食街，晚上開啟饕餮狀態！ ... Location : 東關清真大寺 ... Location : 塔爾寺 小貼士： 1、西寧酒店的入住時間一般是14：00以後，如您提前到酒店有空房可以直接入住，也可以把行李寄存在前臺後自由活動； 2、請至少提前2天告知抵達西寧的航班號以及時間！接機司機、司機兼領隊會提前一天晚上九點之前電話或者簡訊方式聯繫您，手機注意查收； 第二天 西寧-青海湖（210KM，車程約3.5小時）-茶卡鎮（100KM，車程約1.5小時） 今日住宿：茶卡鎮或環湖西路或共和舒適型酒店標間 今日餐飲：早（含），午（不含），晚（不含） 今日海拔：最低2200M(西寧)~最高3520M(日月山埡口) 今日亮點：青海湖油菜花海（視季節）、青海湖邊1小時騎行 【上午】 今早7：30收拾好行李吃完早餐酒店集合出發，開始夢幻大西北旅行！ 翻越「絲綢南路」重要通道【日月山】，日月山埡口的海拔3520M，是今天的行程裡面最高的。 接著我們車觀【倒淌河】，一條從東往西流的河，一脈清凌凌的水蜿蜒四十多公里流向青海湖。 ... Location : 日月山 【下午】 抵達中國最大的內陸湖【青海湖】（非二郎劍景區，安排小眾觀賞地，人少景美）， 夏天的青海湖是最美的，6月末到8月初不但盛開大片的油菜花，而且黃色的花海跟一望無際的藍色湖水相配，在高原藍天白雲的襯托下顯得異常斑斕，景色絕佳。 在這湖畔大片整齊如畫的油菜花田，在雪山藍天之下浪漫綻放，倒映在清澈湛藍的湖面上，菜花泛金。 這個時候，來一段【1小時青海湖環湖騎行】，感受這讓人心曠神怡的時刻！ 騎行完之後抵達茶卡鎮入住酒店（特殊情況就住環湖西路或共和）。晚上AA拼餐或自由覓食！ ... Location : 青海湖 ... Location : 青海湖環湖騎行 小貼士： 1、青海湖的油菜花的花期視季節時間的，一般在7、8月份居多。 2、在青海湖區域遊玩時都要注意，路旁鐵絲網圍欄的地方都屬於私家區域，不可私自進入，若風景特別好，也要在進入前商量好價錢，以免當地人事後找麻煩。 3、青海湖海拔3106米，日月山埡口的海拔3520米，小部分人可能會產生高原反應癥狀，例如頭暈、頭疼等，輕微的高反癥狀一般會在1-2天內隨著身體對海拔的適應而消失。多吃蔬菜水果多喝水，不劇烈運動，保證睡眠，心態放鬆即可。 4、如遇到青海湖舉辦環湖騎行賽事，則行程會適當調整修改。 第三天 茶卡鹽湖-都蘭花海（150KM，車程約2小時）-格爾木（360KM，車程約4小時） 今日住宿：格爾木商務型酒店標間 今日餐飲：早（含），午（不含），晚（不含） 今日海拔：最低2800M(格爾木)~最高3500M(都蘭花海) 今日亮點：天空之鏡茶卡鹽湖日出、青藏高原絕美花海（視季節） 【上午】 【茶卡鹽湖】--被譽為中國的天空之鏡，今天的衣服可以穿的鮮艷一些，天氣好的話伴著倒影拍的照片絕美無比。 ... Location : 茶卡鹽湖 【下午】 【都蘭花海】在都蘭縣城東部，這座藏傳佛教的寺院加上周圍的草場，統稱為海寺花海。 每年7-8月份，花開爛漫，遊人可以從這裡徒步前往種滿櫻桃樹的山溝。 ... Location : 都蘭花海 小貼士： 1、茶卡鹽湖景區規定下水拍照需租用景區鞋套或者赤腳，建議大家備一雙拖鞋，今天的衣服可以穿的鮮艷一些，伴著鹽湖倒影拍的照片絕美無比，愛美的女生建議選擇色彩艷麗的長裙。 2、茶卡鹽湖有大小不一的鹽洞，遊玩時請注意！ 3、都蘭花海的花期視季節觀看，一般在7、8月份居多。 第四天 今日餐飲：早（含），午（不含），晚（不含） 今日海拔：最低2800M(格爾木)~最高4776M(崑崙山埡口) 今日亮點：越野穿越可可西里、偶遇藏羚羊/藏野驢/野氂牛等保護動物 【上午】 酒店早餐之後開啟美妙的可可西里旅程，沿著青藏線途經【崑崙神泉】【不凍泉保護站】【無極龍鳳宮】， 在【西大灘觀景臺】能拍攝到海拔6178米的【玉珠峰冰川】。 在穿越的途中，幸運的話看見藏羚羊、藏野驢、狐貍、野氂牛、黃羊等國家保護動物在奔跑覓食。 【下午】 我們翻越【崑崙山口】，這裡是整個行程中海拔最高的地方4776M， 最後抵達藏羚羊雕塑及【索南達傑自然保護站】緬懷先烈！ 晚上格爾木自由覓食。 ... Location : 崑崙山口 小貼士： 1、由於政策原因，可可西里穿越只能在索南達傑保護站為止，不能再繼續前往。 2、可可西里自然保護區嚴禁任何非法穿越，也不能隨處亂扔垃圾。 3、這裡是無人區，沒有理想的用餐場所，不過有路邊小餐館，也可以自備乾糧。 4、不要靠近野生動物，特別是野氂牛，一定要遠離。 第五天 格爾木-萬丈鹽橋-小柴旦湖-水上雅丹日落（320KM，車程約4.5小時） 今日住宿：水上雅丹商務型酒店標間 今日餐飲：早（含），午（不含），晚（不含） 今日海拔：最低2690M(水上雅丹)~最高2800M(格爾木) 今日亮點：舉世罕見工程萬丈鹽橋、世界最大水上雅丹地貌 【上午】 今早離開格爾木不久，我們要橫跨一座浮在滷水上的【萬丈鹽橋】， 橋上路面平坦，沒有護欄沒有橋墩沒有流水，它是舉世罕見的一種路橋，也是柴達木盆地的一大奇觀。 ... Location : 萬丈鹽橋 【下午】 抵達【小柴旦湖】，雖說稱其為小柴旦湖但它其實並不小， 小柴旦湖面積約69平方公里，卻是整個大柴旦境內最大的一個鹹水湖，由於緊鄰著兩條國道，那些南來北往穿行於柴達木地區的人們都會與它的美相遇。 接下來前往世界上最大的【水上雅丹地質公園】，這是國內僅有的水上雅丹地貌群， 由於塔達木盆地的地殼運動而讓青海湖等地的湖水通過地下流入了這雅丹境內，才形成了我們眼前所見到的獨特的水上雅丹地貌。 傍晚可欣賞震撼的【日落景觀】。 入住酒店，結伴覓食AA。 ... Location : 水上雅丹地質公園 ... 小貼士： 1、今天一路上吃飯的地方比較少，可以提前一天備點乾糧水果在車上。 第六天 水上雅丹-雙色湖-火星1號公路-俄博梁雅丹-石油小鎮遺址-敦煌（450KM，車程約6.5小時） 今日住宿：沙漠營地帳篷或商務型酒店2選1 今日餐飲：早（含），午（不含），晚（沙漠轟趴餐） 今日海拔：最低1140M(敦煌)~最高3260M(俄博梁雅丹) 今日亮點：雙色湖、穿越火星1號公路、青海最美的俄博梁雅丹地貌群、荒廢的石油小城、越野摩托沙漠衝浪/露天KTV/沙漠篝火/沙漠轟趴餐 【上午】 一大早我們從水上雅丹出發，行駛在柴達木盆地的非常筆直公路上，這條路上有一個奇特的自然現象，就是一湖兩色，這個湖就是【西臺吉乃爾湖】，因公路從湖中穿過，兩邊湖水一面綠色，一面藍色。 接下來帶領大家走一條不為人知的公路【火星1號公路】。 沒聽說過吧！這條公路貫穿著另外一個少有外界遊客知道的雅丹地貌群【俄博梁雅丹地貌】，這可是整個青海地區公認的最美的雅丹。 由於這裡荒無人煙，地貌奇特，地質土壤讓人恍如置身在火星上，因此火星公路而得名，這是一條適合越野的精華路線。 全長95公里，深入雅丹地貌百公里風景走廊，基本看不到什麼人影，沿途全是一望無際的雅丹，震撼又蒼涼！ ... Location : 俄博梁雅丹地貌 【下午】 前往冷湖【石油小鎮遺址】，荒野中依然能感受到當年的場景，建築，政府大院、學校、工商銀行等，仿佛人類撤離後的地球場景。 沿著山路翻過當金山就到敦煌了，晚上在【沙漠星空露營】，體驗越野摩托沙漠衝浪，超嗨沙漠轟趴，唱起沙漠室外篝火KTV。 （如遇下雨或惡劣天氣則取消沙漠轟趴、室外篝火KTV及沙漠衝浪，不退費用） ... Location : 石油小鎮遺址 ... Location : 沙漠星空露營 小貼士： 今晚住沙漠帳篷，公共洗手間，不能洗澡，4月5月6月9月10月氣溫會比較冷，請提前7天確認住酒店還是帳篷，旺季用房緊張，不可臨時修改。 第七天 莫高窟-鳴沙山月牙泉（70KM，車程約1.5小時） 今日住宿：敦煌商務型酒店標間 今日餐飲：早（含），午（不含），晚（不含） 今日亮點：世界文化寶庫莫高窟、沙漠第一泉月牙泉、中國五大最美沙漠鳴沙山、敦煌美食聚集地沙洲夜市 【上午】 集合赴絲綢之路的世界級文化寶庫，素有「東方藝術寶庫」之稱的【莫高窟】參觀遊覽。 （莫高窟景區每日限流6000人參觀，提前30天放票，需實名制購票，7-8月份旺季無法保證一定能預約上，報名前請詢問是否有票，如定應急票退還門票差價，如無票替換為西千佛洞並退還門票差價） ... Location : 莫高窟 【下午】 天氣涼爽些的時候赴【鳴沙山月牙泉】，綿綿細沙，金光燦燦，而沙漠之中一灣泉水猶如明月，鳴沙山與月牙泉，是茫茫大漠的奇蹟。 欣賞【沙漠日落】，後赴酒店入住，晚上也可以自行前往【沙洲夜市】尋覓美食，整個敦煌的美食都匯聚在這裡了。 ... Location : 鳴沙山月牙泉 ... Location : 沙漠日落 莫高窟門票提示： 敦煌莫髙窟景區自2015年6月起實行數字展示中心、數字洞窟展示和莫高窟實體洞窟體驗的預約參觀模式，每天僅限6000人參觀，團隊參觀時間嚴格按照莫高窟預約場次進行，因此，敦煌段景點參觀順序會根據莫高窟時間進行調整或同團客人安排不同時間遊覽，敬請配合。 7月-10月期間為西北旅遊旺季，莫高窟在此期間隔日開放應急參觀模式（應急參觀模式安排參觀4個實體洞窟，不參觀數字中心）。此期間的團隊有可能安排應急模式參觀，參觀應急場次退差價138元/人。 如遇莫高窟門票售罄，未能預約成功，無法安排遊覽，我們將調整行程前往遊覽「西千佛洞」，並退還差價170元/人，車費由我方承擔，望您諒解。 莫高窟自2016年起實行實名制網上購票制度，如若取消預訂則具體損失如下：如距預訂參觀時間15日以內(含15日）如退票收取票價的5%，距預訂參觀時間48小時以內（含48小時）24小時以上退票的，收取票價的10%的損失，距預訂參觀時間24小時以內（含24小時）退票的，收取票價的20%的損失，預訂參觀時間過期退票的，收取票價的50%的損失。 小貼士： 1、鳴沙山沙質比較細，一定要保護好相機跟手機，以防掉入沙中。 2、鳴沙山有很多娛樂項目，騎駱駝、滑沙、直升機等，這些體驗項目一定要跟當地人談好價格再玩！ 第八天 敦煌-嘉峪關（381KM，車程約4小時）-臨澤或張掖七彩丹霞（200KM，車程約2.5小時） 今日住宿：臨澤或張掖七彩丹霞商務型酒店標間 今日餐飲：早（含），午（不含），晚（不含） 今日亮點：天下第一雄關 【上午】 乘車赴嘉峪關市 【下午】 抵達【嘉峪關關城】，從關外看去，巍峨雄壯的關城及甕城佇立在夕陽之下，一派莊嚴。幾百年前的大青石，依舊在這裡默默地承載著歷史的厚重。 嘉峪關外，是延綿的祁連山脈，遠處的山頂可見積雪，天空的燦爛雲霞將嘉峪關關城襯托地更加壯美。 今晚抵達張掖七彩鎮或者臨澤，入住酒店，晚上自由覓食或AA拼餐。 ... Location : 嘉峪關關城 ... 第九天 張掖七彩丹霞-門源花海-西寧（400KM，車程約6.5小時） 今日餐飲：早（含），午（不含），晚（不含） 今日亮點：七彩丹霞、遠觀祁連山脈、遠觀崗什卡雪峰、門源花海（視季節） 【上午】 今早早點出發，趕上這一場最美的朝陽，乘車赴被中國地理雜誌社評定為「中國最美的七大丹霞地貌」之一的【七彩丹霞】，同時也是我國丹霞地貌發育最大最好、地貌造型最豐富的地區。 張藝謀電影《三槍拍案驚奇》及《長城》也在這裡拍攝，五顏六色的山體就像上帝不小心打翻了顏料盒，塗抹的山間色彩斑斕，相互映襯，各顯其神。 ... Location :張掖七彩丹霞 【下午】 我們穿越祁連山脈，前往【門源花海】（花期預計為6月末到7月末）。 遠方聳立著雄偉的祁連山脈，山脈的峰頂上【崗什卡雪山】（也稱冷龍嶺）白雪皚皚，百里油菜花海就在祁連山和達坂山之間呈現出一幅氣勢磅礴的天然畫卷。 大約19：00抵達西寧火車站，期待下次有你的旅行，此次行程圓滿結束！ ... Location : 門源花海 ... Location : 崗什卡雪山 小貼士： 1、如果定西寧站返程的話，建議定當天21點之後的高鐵或者火車。 2、如果定西寧機場返程的話，建議定當天22點之後起飛的飛機。 (報名前請與客服確定好位置，位置比較緊張，建議提前15天以上報名) 優惠團期：成人4999元，兒童2999元 正價團期：成人5999元，兒童3199元 （1.2米及以下為兒童，免門票、免早餐、含車位、含領隊、含保險、含贈送項目，不占床位，超高但未滿12周歲需補半價門票385元+早餐費200元，如需占床補1000-1700元床位費含早餐） 第01期：西寧集合 05-01 ——西寧結束 05-09 第02期：西寧集合 05-16 ——西寧結束 05-24 第03期：西寧集合 05-23 ——西寧結束 05-31 第04期：西寧集合 05-30 ——西寧結束 06-07 第05期：西寧集合 06-06 ——西寧結束 06-14 第06期：西寧集合 06-13 ——西寧結束 06-21 第07期：西寧集合 06-20 ——西寧結束 06-28 第08期：西寧集合 06-27 ——西寧結束 07-05 第01-08期為優惠團期 成人4999元/人，兒童2999元/人 第09期：西寧集合 07-01 ——西寧結束 07-09 第10期：西寧集合 07-04 ——西寧結束 07-12 第11期：西寧集合 07-08 ——西寧結束 07-16 第12期：西寧集合 07-11 ——西寧結束 07-19 第13期：西寧集合 07-18 ——西寧結束 07-26 第14期：西寧集合 07-22 ——西寧結束 07-30 第15期：西寧集合 07-25 ——西寧結束 08-02 第16期：西寧集合 07-29 ——西寧結束 08-06 第17期：西寧集合 08-01 ——西寧結束 08-09 第18期：西寧集合 08-05 ——西寧結束 08-13 第19期：西寧集合 08-08 ——西寧結束 08-16 第20期：西寧集合 08-12 ——西寧結束 08-20 第21期：西寧集合 08-15 ——西寧結束 08-23 第22期：西寧集合 08-19 ——西寧結束 08-27 第23期：西寧集合 08-26 ——西寧結束 09-03 第24期：西寧集合 08-29 ——西寧結束 09-06 第09-24期為正價團期 成人5999元/人，兒童3199元/人 第25期：西寧集合 09-05 ——西寧結束 09-13 第26期：西寧集合 09-12 ——西寧結束 09-20 第27期：西寧集合 09-19 ——西寧結束 09-27 第28期：西寧集合 09-26 ——西寧結束 10-04 第25-28期為優惠團期 成人4999元/人，兒童2999元/人 第29期：西寧集合 10-01 ——西寧結束 10-09 第29期為正價團期 成人5999元/人，兒童3199元/人 第30期：西寧集合 10-10 ——西寧結束 10-18 第31期：西寧集合 10-17 ——西寧結束 10-25 第32期：西寧集合 10-24 ——西寧結束 11-01 第30-32期為優惠團期 成人4999元/人，兒童2999元/人 1、西北大部分地區氣候乾燥，為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入，切忌無節制地食用羊肉，建議多喝水，吃水果要少食多餐。另外預防腸胃不適，請自備常用藥品。 2、西北許多地方都是各族穆斯林聚居區，在任何清真餐廳就餐注意不要帶入非牛羊肉的外食，不要飲酒，儘量不要浪費食品。 3、城市間路途較遠，景點較分散，故乘車時間較長，請您作好吃苦準備，備好暈車藥，旅遊車大部分為全封閉車。 4、西北較為乾燥，請隨時注意補充水分，多飲水、。紫外線強烈，請備口罩，防曬霜，太陽眼鏡等物品。夏季同時應配備清熱、防暑的藥物或沖劑。如夏桑菊沖劑、十滴水等。 5、在西北旅遊時，部分景點須您下車體驗行走。所以，建議您最好在出發前準備一雙舒適、合腳、便於行走的鞋，最好是平底鞋。 6、如參觀穆斯林家庭，不經允許不要擅自進入廚房，穆斯林的廚房一般不歡迎非穆斯林參觀，也不要進入主人特別是女主人的房間。宗教器物不要觸碰。 7、西北地區晝夜溫差大，晚上睡覺時應將空調開到適度，不要過涼，睡覺時蓋棉被，以免造成身體不適。 8、購買物品時一定要注意，西部地區少數民族群眾性格比較直爽，確定好想購買在進行討價還價。 9、寺院或廟宇殿堂里的佛像嚴禁拍照，請注意寺院門前的注意事項。 10、活動產生的垃圾一律帶離，不採摘林中植物，維護好團隊形象；貴重物品及錢包等隨身攜帶，丟失自理； 活動聲明...

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