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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【SPOTLESS 植靠淨】水感抗菌防護乾洗手35mlX3入組(孕婦小孩皆可使用)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【SPOTLESS 植靠淨】水感抗菌防護乾洗手35mlX3入組(孕婦小孩皆可使用)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【SPOTLESS 植靠淨】水感抗菌防護乾洗手35mlX3入組(孕婦小孩皆可使用)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 男
• 女
• 嬰幼兒
• 兒童
• 青少年
• 成年
• 銀髮族
• 孕婦

包裝組合

• 單入組

容量

• 0L~50L

產地

• 台灣

商品規格

• 商品名稱: 【植靠淨】水感抗菌防護乾洗手35mlX3入組(添加75％酒精液+銀粒子長效抗菌成分)
  
  產品規格
  ．產地: 台灣
  ．成分: 詳見瓶身標示
  ．容量: 35ml/瓶，共3瓶
  ．用 途: 潔淨個人及生活環境
  ．使用方式:取適量乾洗手凝露於手中，雙手均勻搓揉至乾後，即達到潔淨及滋潤雙手。
  ．保存期限: 3 年
  ．保存方式: 請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
  ．注意事項:
  1.如造成肌膚不適、過敏現象，請停止使用並請教醫生。
  2.本產頻為肌膚及環境清潔用，不可吞食
  ．適用對象: 大人、孕婦、小孩皆可使用，建議小孩須由成人輔導使用。

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文章來源取自於：

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