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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【百耘堂】高麗蔘真露 60ml*9入 禮盒(X2入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【百耘堂】高麗蔘真露 60ml*9入 禮盒(X2入)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即飲

類型

• 飲品

產地

• 台灣

商品規格

• [品名]：高麗蔘真露禮盒
  [規格]：9瓶 / 1盒
  [成分]：水/高麗蔘/高麗蔘精/枸杞/紅棗/ 羧甲基纖維素納/靈芝子實體/白樺茸萃取多醣體/蟲草菌絲體/巴西磨菇多醣體/桑黃菌絲體
  [次數]：一日1次
  [用量]：一次1瓶
  [用法]：開瓶即可飲用，冬天可加溫熱飲用（微波加熱請去蓋）
  [重量]：60ml*9瓶
  
  大聖開城股份有限公司出品之高麗蔘真露，依行政院衛生署規範之塑化劑檢驗方式，6項檢驗均合格未檢測出塑化劑成分，敬請安心飲用

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熱點新知搶先報

北京時間3月21日，英國女王伊莉莎白因為聽從各方建議在3月19日再次離開了白金漢宮前往溫莎城堡，這一次她的丈夫菲利普親王也被運送到溫莎城堡，也就是說伊莉莎白並不是周末度假，而是真的進行隔離，雖然很多人認為伊莉莎白如此做是為了自己的身體負責，但是英國女王離開王宮還是讓民眾感受到了問題的嚴重性，而原本應該攝政的太子查爾斯也因為年齡超過70一同被隔離，而伊莉莎白的另外一個兒子安德魯王子因為醜聞也無法攝政，哈里已經要離開王室，如今只有威廉一個人有資格攝政，但是威廉卻沒有做好一個榜樣，他和凱特王妃訪問呼叫中心卻仍然談笑風生。 ... 威廉王子是伊莉莎白女王最看好的一個孫子，查爾斯王子雖然做了幾十年的王子，但是這位太子並不被自己的母親看好，不僅僅是因為他和黛安娜之間的分分合合，還在於查爾斯本身的能力就沒有展現出來，當然這也與他多年擔任太子有關係，而威廉王子如今已經沒有了競爭對手，唯一的兄弟哈里即將離開王室，威廉成為查爾斯唯一的繼承人，而現在來看，這位王子很可能會如這一次一樣，直接跨過父親承擔重任。 ... 伊莉莎白女王因為年事已高不得不再次離開，雖然這會被懷疑王室沒有擔當，但是總好過被感染之後難以康復，伊莉莎白這種選擇雖然缺乏擔當卻是最為靠譜的決定，查爾斯王子也因為年齡超過70一同被隔離，威廉則成為了王室實際的領導者，這位王子有比自己父親更多的時間來展現自己的能力，即便英國王室只是象徵意義，但是英國人對王室還是非常關注，威廉如何做都在大家的眼中看著。 ... 威廉王子顯然不是一個合格的接班人，他此前和凱特王妃訪問愛爾蘭的時候還曾經借著新冠肺炎開玩笑，他將自己和凱特比作傳播病毒的人，這一次英國疫情已經非常嚴重，伊莉莎白都已經離開，威廉和凱特確實站了出來，他們訪問了呼救中心，不過威廉沒有做好一個榜樣，我們知道如今英國人對病毒並不是非常重視，詹森正為如何讓民眾做好防護感到頭疼，而這一次威廉和凱特就沒有戴口罩，甚至還與想要握手的人開起了玩笑。 ... 威廉這一次原本可以配合英國政府來說服民眾做好防護，正視問題，但是他最終自己都沒有將這個事情放在心上，對於威廉來說，想要做一個攝政王並不是出去看看，留在白金漢宮就足夠了，他還要以身作則。但是他沒有珍惜這一次機會，威廉還是如此前那樣大大咧咧的性格，這樣自然難以服眾，威廉看似已經做好了準備，事實上他依舊沒有做好準備。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/gRa68KK.html

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